I dieci metodi per fermare il dialogo interiore. I Buddhisti zen chiamano il chiacchiericcio mentale “la mente della scimmia”. Per Buddha, la mente umana è piena di scimmie ubriache che saltano da un ramo all’altro e parlano senza fare una pausa; intendeva lo stato della continua agitazione in cui versa la mente umana. Ecco cosa, di solito, accade nella vostra … Continue reading →