Regole del benessere secondo il Buddismo. I buddisti insistono sull’idea che possiamo essere felici solo se raggiungiamo la pace interiore. Questa può essere raggiunta seguendo alcune semplici regole che hanno a che fare con il saper accettare, amare e dare. Il buddismo è una filosofia pacifica, in cui la felicità umana è al centro della scena. Tuttavia, a differenza … Continue reading
Il rapporto Mente&Corpo e il benessere psicofisico. Al variare degli stati di coscienza si producono variazioni misurabili a livello dei linfociti, del sistema endocrino e del sistema gastrointestinale. L’influenza della mente sul corpo. Si è rilevato che, al variare degli stati di coscienza, come, per esempio, nella meditazione o nelle situazioni di stress, si producono variazioni misurabili a livello dei … Continue reading
ASMR: piacere e relax solo per pochi. Una sensazione di formicolio che pervade il corpo, in grado di trasmettere piacere, calma e relax, ecco cos’è l’ASMR. ASMR è la sigla usata per indicare l’Autonomous sensory meridian response (in italiano risposta autonoma del meridiano sensoriale) e che chi vi scrive ha avuto la possibilità di sperimentare in prima persona. Molte volte, … Continue reading
Essere Reali, come diventare Re e Regine del proprio Regno. Quando diventi il Re o la Regina del tuo regno interiore, diventi padrone di te stesso e della tua vita. In questo articolo ti voglio raccontare quello che ho imparato grazie all’esperienza con Andrea Zipoli, un “RiAttivatore Evolutivo” che ho incontrato durante il mio percorso di crescita personale. Potrei descrivere … Continue reading
Esiste un modo per cercare di vivere serenamente? Una lettera del Dr. Samuel Hahnemann ad un suo paziente. Forse, quantomeno bisogna provarci! Questa lettera fu inviata da Hahnemann ad un suo paziente, sarto di professione, residente nella città di Gotha (Turingia, Germania), che sarebbe morto molto più tardi alla veneranda età – anche per i nostri tempi – di 91 … Continue reading
PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia): la visione occidentale della relazione mente-corpo. Ogni individuo è il risultato di un lavoro sottile, nervoso, endocrino, ormonale, come conferma anche la psiconeuroendocrinoimmunologia. L’apparato endocrino o sistema ormonale è rappresentato da un insieme di ghiandole e cellule, le quali secernono delle sostanze chiamate ormoni. Il sistema endocrino amministra il funzionamento dell’organismo umano in concorso con il sistema nervoso. … Continue reading
Crea ricchezza a partire da dentro. Come i maestri hanno insegnato per secoli, la vostra vita “esteriore” è un riflesso della vostra vita “interiore”. Anche se molti di noi hanno già sentito questa osservazione, spesso continuiamo a dimenticare di applicarla alla nostra vita quotidiana. Spesso dedichiamo la nostra attenzione al cercare di creare una nuova auto, una casa, più vendite … Continue reading
La pratica della meditazione e la rivoluzione della coscienza. La pratica della meditazione è uno strumento che ci viene offerto per potenziare la nostra capacità di visione. L’attività del meditare, propria del nostro cuore-mente, impegna tutte le facoltà spirituali, non solo quelle intellettive o pratiche. Comunemente, con questa parola si intende la capacità cosciente di cogliere il senso profondo di … Continue reading
Stai obbedendo al Sommo (Bene)? Come puoi applicare il Sommo “Bene” nella tua vita quotidiana o all’interno di un sistema ormai completamente corrotto? Ne vale davvero la pena? Partiamo dal presupposto che Sommo è sinonimo di Bene (non morale-religioso, ma pragmatico, ovvero Benessere) che a sua volta è sinonimo di Guarigione, di Sapere, di Verità e così via… quindi, per … Continue reading
7 esempi pratici di come alcune emozioni influiscono sul corpo umano. Come le Emozioni influiscono sul Corpo Umano? Ecco 7 esempi pratici che dimostrano come lo stato emotivo di una persona condiziona anche lo stato di salute. I danni che lo stress può arrecare all’organismo sono molteplici, e in alcuni casi anche gravi, e chi ne soffre ne è testimone … Continue reading
Ecco 8 atteggiamenti mentali sbagliati che ci portano ad essere infelici cronici. “La mente è un mondo a sé, e da sola può rendere il paradiso un inferno e l’inferno un paradiso” John Milton. Questo aforisma rende appieno come un processo di pensiero può invalidare la nostra vita! Fin dai tempi più antichi, l’uomo ha fatto esperienza di pensieri negativi … Continue reading
La mente è il corpo. “Ciò che la mente crede, percepisce e sperimenta possiede il potenziale per essere diffuso in tutto il corpo generando reazioni fisiche”. Un equivoco comune nel mondo occidentale vede la mente e il corpo come entità separate e, di conseguenza, i problemi fisici ben distinti da quelli mentali o emotivi. Al contrario, la mente e il … Continue reading