Meditare è guardare per la prima volta. La meditazione non ha veramente niente a che vedere con una tecnica. Meditare è guardare per la prima volta, mentre praticare una tecnica consiste nel ripetere per l’ennesima volta. Concentrarsi è astrarsi dalla vita, un mancare di rispetto a ciò che è lì. Cos’è che non volete vedere nella vostra vita e perché? … Continue reading
La concentrazione Mindfulness. La concentrazione è la pietra angolare della pratica della consapevolezza, la cui forza sarà pari alla capacità della mente di mantenersi serena e stabile. In assenza di calma lo specchio della consapevolezza presenterà una superficie agitata e turbolenta, che non riflette le cose con accuratezza. La concentrazione può essere praticata sia parallelamente alla consapevolezza, sia separatamente e … Continue reading
Colui che osserva cambia le cose. Il potere magnetico e alchemico della consapevolezza. Il pensiero è la base geometrica. Ad ogni pensiero corrisponde un movimento e una forma atomica, dunque geometrica. In tal senso Pitagora parlò dell’armonia delle sfere, secondo cui ogni corpo celeste, ogni atomo produce una vibrazione particolare, un determinato suono, a seconda del movimento del ritmo o, … Continue reading
Riconoscimenti. “Chi si mette in mostra non risplende, chi si gloria non è illustre, chi si vanta non emerge, chi si identifica con le proprie opere non dura.” Lao Tzu “Perché dobbiamo tanto bramare che si riconoscano i nostri meriti, che ci si prenda sul serio, che ci si incoraggi di continuo? Perché dobbiamo essere tanto snob? Perché teniamo tanto … Continue reading
Ego Sì o Ego No? L’ego è certamente uno dei temi più caldi del panorama spirituale. Ego sì, ego no, ego… forse. Fra chi dice che non esista e chi sostiene che non ce ne si possa liberare, da chi cerca di ucciderlo e chi è intento a trascenderlo, vedo che l’ego esiste e non esiste, allo stesso tempo. … Continue reading
Quando il vostro ascolto è innocente, là vi è un’apertura. “Non lasci che siano le idee, la memoria, a dirle ciò di cui ha bisogno. Stia calmo e conoscerà la risposta alla sua domanda. Cercare qualcosa, attendere qualcosa, sperare di realizzare qualcosa, sono tutti movimenti che conducono lontano dal proprio asse. […] Dovete cominciare con l’essere recettivi alle percezioni del … Continue reading
Dipende tutto da come reagire. Non esiste una “cosa” che si chiama felicità. La felicità non può essere né perseguita, né raggiunta, perché è già dentro di noi, se riusciamo a rendercene conto. Non è altro che un nostro stato d’animo. È l’atteggiamento che decidiamo di assumere, nei riguardi di quanto ci capita, che ci rende felici o infelici. Le … Continue reading
Ma Vaffanc*lo – una meditazione guidata. Durata: 3 min. | Una meditazione guidata per tutti coloro che soffrono di “serietà spirituale”. ATTENZIONE: contiene linguaggio forte! La spiritualità, quando la prendi troppo sul serio, diventa stucchevole e poi sterile. Infatti, lo Spirito, per sua stessa definizione, non si prende mai sul serio… è Spiritoso! I veri grandi maestri di questo tempo … Continue reading
L’io cosciente: imparare a dirigere l’orchestra dei sé. Convinti di possedere soltanto una personalità, tendiamo a identificarci con le parti dominanti di noi stessi, senza prestare attenzione all’avvicendarsi, sulla scena psichica, di tanti altri aspetti che, cercando di far valere nell’ombra il loro diritto all’esistenza, agiscono a nostra insaputa. L’alternarsi (inconscio e perciò imprevedibile) di parti diverse della psiche, crea … Continue reading
La Voce della Grandezza. Vi è qualcosa, al nostro interno, proprio in questo momento, che ci sta incitando in Alto e in Avanti. Nella geografia interiore del nostro mondo, oltre al Mitote incontrollato e alla nebbia calata sul nostro Intento per annacquarci e trasformarci in numerelli, noi non possiamo negare che esiste un’altra Forza. Un’altra espressione. Un’altro territorio interiore, che … Continue reading
La trasformazione delle emozioni negative. La scienza esoterica insegna che per accedere al Regno dei Cieli deve essere purificata la materia di cui si è composti. Il discepolo, qualunque sia il percorso intrapreso, sarà chiamato sempre più a trasmutare le parti oscure della coscienza. In particolare, gran parte della sua attenzione dovrà vertere sulla trasformazione delle emozioni negative. Questa pratica … Continue reading
Cenni sulla “consapevolezza”. La meditazione favorisce l’esplorazione dell’interiorità. Che c’è là dentro? E’ davvero così diverso dal mondo esterno, o non si tratta, invece, di due approcci identici, quindi, soprattutto, una questione di qualità della propria consapevolezza? “In un villaggio dell’India Settentrionale viveva una vecchina molto saggia e molto dolce e che per questo era amata da tutti. Un giorno … Continue reading