Sharon Salzberg: Capire gli altri conoscendo se stessi.

Capire gli altri conoscendo se stessi. Quando abbiamo una visione profonda del nostro mondo interiore e di ciò che ci procura felicità, allora comprendiamo gli altri senza parole, intuitivamente e possiamo sentirci vicini alle altrui esperienze, come se non ci fosse più alcuna barriera a segnare i confini del nostro interesse. Ci accorgiamo che, quando siamo in collera, c’è un … Continue reading

Eckhart Tolle: Liberarsi dall’ansia e dalla paura.

Liberarsi dall’ansia e dalla paura. […] “C’è la paura e l’ansia, che è una forma di paura, molto comune; molte persone convivono con una continua ansia di sottofondo e direi che c’è un residuo di paura, anche se non se ne è coscienti. Se sei completamente identificato con la mente egoica, avrai di sicuro un’ansia di sottofondo, che potrebbe manifestarsi … Continue reading