Capire gli altri conoscendo se stessi.
Quando abbiamo una visione profonda del nostro mondo interiore e di ciò che ci procura felicità, allora comprendiamo gli altri senza parole, intuitivamente e possiamo sentirci vicini alle altrui esperienze, come se non ci fosse più alcuna barriera a segnare i confini del nostro interesse.
Ci accorgiamo che, quando siamo in collera, c’è un elemento di dolore nella rabbia, non diverso dalla sofferenza che provano gli altri quando sono irati; quando proviamo amore, c’è una gioia distinta e particolare in quel sentimento; arriviamo a comprendere che si tratta della natura dell’amore stesso e che gli altri esseri, pieni d’amore, sperimentano la stessa gioia.
Tratto da: “L’arte rivoluzionaria della gioia”, di Sharon Salzberg
Fonte: https://zeninthecity.org/letture/autori-vari/sharon-salzberg-capire-gli-altri-conoscendo-se-stessi/
