Come raggiungere la quiete sciogliendo lo stress. Tutti sanno che lo stress fa male, ma fino a che punto? Si parla tanto di stress, ma sappiamo cos’è? Le situazioni di stress vengono elaborate nel sistema nervoso centrale, a livello dell’ipotalamo: un’antica regione del cervello che predispone le reazioni necessarie per reagire alle aggressione o al pericolo. A distanza di migliaia … Continue reading →