La guarigione è dentro di noi. «Molti vanno dallo psicoterapeuta perché credono di avere una malattia mentale e che lo psicoterapeuta sia in grado con le sue conoscenze di curarli e portare loro pace. Ma, se il maestro Linji fosse il nostro psicoterapeuta, direbbe: “Il vostro corpo e il vostro spirito hanno la facoltà di guarire. Dovete tornare a voi … Continue reading
Freeing the mind of humanity. «Allora, cosa si deve fare? Disperare? Vivere per il presente, divertirsi? Lasciare semplicemente andare le cose? Comprendi il problema? Non puoi fare affidamento sull’esterno e nemmeno su te stesso. Il tuo sé è il risultato del mondo esterno in cui hai vissuto e che hai contribuito a creare. La società sei tu e tu sei … Continue reading
La mente è molto sottile. «La vera natura della mente è difficile da esprimere a parole o da illustrare veramente con degli esempi. Questo perché è molto sottile. Tuttavia, per necessità, la natura della mente viene spesso introdotta in modo simbolico. Ci sono molti esempi utilizzati negli insegnamenti, ma sono solo indicazioni per sottolineare ciò che si deve riconoscere. Per … Continue reading
Essere presenza. (Ascolto) «Domanda: Come posso rendere la mia mente libera dal condizionamento? J.K.: La mente è funzione, energia in movimento. E’ un ascensore a diversi livelli di consapevolezza di esperienze passate, individuali e collettive. Senza memoria non c’è mente, perché i pensieri sono suoni, parole e simboli che appaiono nella memoria. La memoria stessa è condizionata, essendo basata sulla … Continue reading
L’essenza della Via è il distacco. «Una volta che smetti di attaccarti e lasci essere le cose, sarai libero perfino dalla nascita e morte. […] Meglio per te non fare niente. Se agisci, non puoi evitare il ciclo di nascita e morte. Ma se vedi la tua natura, sei un buddha anche se lavori come macellaio. […] Indipendentemente da ciò … Continue reading
Attenzione e meditazione sono gemelli. «Attenzione e meditazione sono due concetti gemelli, nel senso che procedono spesso di pari passo. Per meglio dire, non esiste meditazione che non sia supportata o preceduta da una congrua, silente, vivace o calma, puntuale attenzione … come non esiste alcun esercizio di pervicace o volitiva attenzione che non sia, a sua volta, seguito da … Continue reading
Meditazione è riposare nella pausa tra due pensieri. «Quando ci sediamo a meditare, possiamo entrare in contatto con qualcosa di incondizionato – uno stato della mente, un ambiente di fondo che non si aggrappa o non rifiuta nulla. Probabilmente la meditazione è l’unica attività che non aggiunge nulla al quadro. Tutto quanto può andare e venire senza abbellire nulla. La … Continue reading
Il reale è con te. «Il reale non muore, il reale non ha mai vissuto. Il mondo e la mente sono stati dell’essere. Il supremo non è uno stato. Pervade tutti gli stati, ma non è lo stato di qualcos’altro. E’ completamente incausato, indipendente, completo in se stesso, al di là dello spazio e del tempo, della mente e della … Continue reading
La maggior parte della sofferenza umana è inutile. «Ce la infliggiamo da soli fino a quando, a nostra insaputa, si lascia che la mente prenda il controllo della nostra vita. Il pensiero da solo, quando non è più connesso con il regno molto più vasto della consapevolezza, rapidamente diventa arido, folle, distruttivo. E’ la nostra mente a causare i nostri … Continue reading
Paura di cosa? Paura di chi? Chi ha paura? Jean-Marc Mantel = J.M. 3e millenaire = 3m. «J.M.: La paura è una sensazione. Il corpo manifesta un’attitudine mentale. La sensazione di paura è creata dal mentale. Il mentale ha il potere di creare forme che si confondono con la realtà. Il leone del sogno appare vero come quello dello zoo. … Continue reading
Tu sei consapevolezza. «La consapevolezza autentica resta con te e non hai bisogno di restarci aggrappato: E chi dovrebbe farlo? Tu sei consapevolezza: chi si aggrapperà a chi? Nella consapevolezza non c’è due – quello che si attacca e l’oggetto dell’attaccamento, nella consapevolezza tu sei uno. C’è solamente consapevolezza e nient’altro. Non puoi restare attaccato, ma è destino che accada … Continue reading
Vuoto. «Il vuoto è una modalità della percezione, un modo di guardare all’esperienza. Non aggiunge nulla — e non toglie nulla — ai dati grezzi degli eventi fisici e mentali. Si guardano gli eventi che si manifestano nella mente e nei sensi, senza pensare se ci sia o meno qualcosa dietro di essi. Questa modalità si chiama ”vuoto“, perché è … Continue reading