Immortalità e sacre scritture. La promessa dell’immortalità nella Bibbia e nella Bhagavad Gita. Per una persona che cerca sinceramente Dio, la cosa importante è sviluppare la consapevolezza sempre più profonda della presenza di Dio, non solo nella meditazione, ma in ogni attività. Quello che più conta è l’intenzione che sta dietro l’azione. Nel Vangelo di San Luca, vediamo che Gesù … Continue reading
Il Terzo Occhio. La prima sera a Mount Washington, il reverendo Bernard mi visito’ nella mia stanza. “Il Maestro desidera che ti istruisca nell’arte della meditazione”, disse. Mi insegno’ quindi un’antica tecnica yoga per la concentrazione, dilungandosi poi in alcuni consigli generali. “Quando non stai praticando questa tecnica di concentrazione, cerca di far convergere la tua mente sul punto in … Continue reading
Come rilassarsi. Il modo migliore per rilassare il corpo è cominciare col tenderlo, poiché così facendo potrai distribuire uniformemente il flusso di tensione dalla testa ai piedi. In questo modo, quando poi rilasserai i muscoli, se ne saranno andate anche tensioni che nemmeno sapevi di avere. Questo procedimento è utile anche in caso di tensione emotiva. Molto spesso possiamo liberarci … Continue reading