La visione miope della realtà. Il modo di pensare con cui siamo cresciuti è quello di inizio 900, dove, in sostanza, percepiamo noi stessi come un ‘incidente’ biologico all’interno di un universo stupido e caotico. L’alternativa che ci viene proposta è quella che questo universo è stato creato da Dio, che è a capo di tutto e ci osserva, passo … Continue reading
Una pratica da fare quotidianamente. Coltiva pace mentale, calma emotiva, pensieri e sentimenti di compassione e stati di coscienza chiari. 1) Immagina e senti di avere una relazione amichevole con ogni persona e con ogni forma di vita. 2) Sii grato per la buona fortuna e per il benessere che hanno gli altri e che adesso hai anche tu. 3) … Continue reading
Devo controllare la mia rabbia. Quando l’io tiene a bada la rabbia, perché se no farebbe danni, è un bene. Ma questo controllo genera un’incremento di rabbia. Quindi cosa si può fare? Cosa deve cambiare? La parte arrabbiata o l’io che la controlla? Bisogna imparare ad essere genitore e dare sfogo alla parte arrabbiata. E dopo la rabbia, cosa salta … Continue reading