Vivere è muoversi senza attrito interiore. “Se riusciamo a osservare il nostro modo di vivere in tutta umiltà, vedremo che non sappiamo vivere. Basta il più piccolo movimento e c’è esasperazione, irritazione, inibizione, paura. La più piccola necessità di entrare in rapporto con gli altri ed ecco che la mente si dà da fare […]. Vivere è muoversi con l’integrità … Continue reading
L’impasse della mente. “La mente è costantemente impegnata a scrollarsi di dosso la noia o la depressione, a cercare di smettere di aver paura, a ricavare il più possibile da un piacere, a obbligarsi a essere amorosa, attenta, paziente o felice. Quando le si dirà che questo è sbagliato, la mente si sforzerà di non sforzarsi. L’impasse potrà essere superata … Continue reading
Le 7 Tipiche Abitudini delle Persone Infelici. “Basta poco per rendere felice una vita; è tutto dentro di te, nel tuo modo di pensare.” – Marco Aurelio Le circostanze esterne possono certamente rendere la nostra vita complicata. Ma un ruolo estremamente importante – spesso decisivo – nel costante tentativo di essere felici è svolto dal nostro pensiero, dai nostri comportamenti … Continue reading
La rabbia è la tua droga. “A differenza di quanto comunemente si crede, la dipendenza da sostanze chimiche non riguarda solo chi assume droghe o alcool, ma riguarda tutti noi, indistintamente”. Siamo portati a pensare che il problema della dipendenza da sostanze chimiche non ci riguardi affatto. In fondo facciamo una vita regolare e sana, molti di noi fanno anche … Continue reading