La sofferenza. La sofferenza non possiede un’esistenza oggettiva. Se la affermi di continuo, esiste. Negala nella tua mente e non esisterà più. Ecco cos’è per me “l’eroe nell’uomo”: la sua natura divina o fondamentale. Per liberarsi dalla sofferenza, l’uomo deve affermare il suo Sé eroico, nelle attività quotidiane. La radice del dolore si annida nella mancanza di eroismo e di … Continue reading
Meditazione sul non sé. Oggi vi voglio insegnare la meditazione sul non sé (anattā), una pratica interessantissima, che ci dimostra come la nostra mente sia capace di grandi intuizioni e come ciascuno di noi possa essere veramente maestro per se stesso o se stessa. Uno degli effetti di una pratica di meditazione costante e prolungata nel tempo è quello di … Continue reading
Fonditi nella gioia. “Ogni contatto è amoroso, quello dello sguardo, che si dissolve nel cielo o nell’oscurità, quello della pelle che sente la carezza del vento, quello dell’udito che gusta una melodia o quello della respirazione che partecipa alle pulsazioni del mondo. Il tantrika, essendo totalmente presente alla realtà, nutre e apre il cuore, se questi contatti hanno luogo nell’assenza … Continue reading