Senso di colpa, il vampiro dell’equilibrio interiore. Il senso di colpa è una difesa inconscia, utile per segnalare un disagio fatto di vergogna e non accettazione, che dobbiamo soffermarci ad ascoltare. È un giudice che ci rimprovera quando agiamo contro il nostro codice morale e ci perseguita, istigandoci a trovare un rimedio; è un’ossessione per il passato, riguarda qualcosa che … Continue reading
Meditare il Sistema invece che combatterlo. Il sistema non si combatte da fuori, ma da dentro, ovvero riconoscendo il sistema in te stesso e dissolvendolo nell’Amore. Non pensare che una sola persona non basti. Lascia che la tua Meditazione sia grande e, quando sarà ampia abbastanza da contenere ogni essere vivente, vedrai una fioritura dentro e fuori di Te. Non … Continue reading
Le micro-pratiche. “Scegliete ogni giorno di entrare in comunicazione totale con ciò che si presenta spontaneamente nella vostra vita […]. A partire dal risveglio, entrate con coscienza nel vostro corpo. Osservate le variazioni fisiologiche (sensazioni della respirazione, delle tensioni, dei battiti cardiaci, della circolazione sanguigna, del diaframma, dei visceri, ecc), il mentale che si mette in moto, il flusso delle … Continue reading