La scomparsa degli attaccamenti. “Dall’albero secco sboccia un fiore”. O, in linguaggio biblico: “Ciò che tu semini non prende vita se prima non muore”. La pratica è un lento morire, passo dopo passo, disidentificandoci gradualmente da tutto ciò a cui siamo aggrappati. Se manteniamo ancora una piccola presa, non siamo morti. Tutti siamo identificati con la nostra famiglia, ma disidentificarci … Continue reading
La radice dei nostri problemi. Se le vostre azioni non cambiano, anche se pensate o dite: “L’attaccamento è la causa di tutti i miei problemi”, per voi non è ancora vero, non ve ne siete resi davvero conto. La semplice comprensione intellettuale non è una realizzazione. E’ importante capirlo. Se non identifichiamo la radice psicologica dei nostri problemi, non potremo … Continue reading
La paura di fare il salto. “Buona parte degli elementi che ci incutono timore non rappresentano un’autentica minaccia o, almeno, tale da farci scappare a gambe levate. Oggi parliamo di un timore molto familiare: la paura di fare il salto”. La paura è un’emozione utile. Ci accompagna dalla nascita e ci garantisce la sopravvivenza nel mondo reale. Allo stesso … Continue reading
I veri nemici: attaccamento, avversione. Qual è la causa della felicità? Qual è la causa dell’infelicità? Sono domande importanti nel buddhismo. Il Buddha ha sottolineato che la fonte fondamentale di tutti i nostri problemi è la concezione errata del sé. Ci aggrappiamo sempre a questo “io”, a questo pensiero egocentrico, o atteggiamento e tutto ciò che facciamo si basa su … Continue reading
Le cose così come sono. E’ un gran sollievo quando si accetta la situazione cosi com’è (in senso lato, ossia spirituale, quindi meditativo, ovviamente – ndr), anche se non è particolarmente piacevole; perché l’unica vera infelicità è nel non volere che le cose stiano come stanno. Che le cose vadano bene o no, se noi non accettiamo la situazione cosi … Continue reading
Ecco quando il desiderio ci rende liberi. I desideri salutari ci permettono di alimentarci, vestirci e prenderci cura di noi stessi, di accudire il nostro corpo e i nostri figli, dì sviluppare il nostro lavoro e la nostra comunità. I desideri salutari si associano alla cura, all’apprezzamento e alla gentilezza amorevole. È evidente nel legame sano e premuroso che c’è … Continue reading
Attaccamento ed equanimità. Domande e risposte con Corrado Pensa. Abbiamo deciso di pubblicare quasi integralmente la sessione di domande e risposte che si è svolta durante il ritiro della scorsa estate (1999) a Pomaia, perché a volte questa modalità consente un approccio più immediato ad alcune questioni che vengono considerate cruciali dai praticanti nel corso del cammino interiore. È ovvio … Continue reading
La vita eterna è adesso. Svincolarsi L’unico modo per cambiare è modificare il proprio modo di capire le cose. Ma cosa significa capire? Come ci si deve comportare? Osservate come siamo schiavi dei diversi vincoli; tentiamo disperatamente di riorganizzare il mondo in modo da poterli mantenere, perché il mondo li minaccia costantemente. Temo che un amico smetta di volermi bene: … Continue reading
La natura dell’inter-essere. La natura dell’inter-essere. La consapevolezza e la concentrazione conducono ad una esperienza diretta dell’impermanenza e del non-se’, in modo tale che impermanenza e non-se’ non sono più concetti e immagini, bensì un’esperienza diretta. Un monaco zen ha detto: “Prima che iniziassi a praticare, le montagne erano montagne e i fiumi erano fiumi. Nel corso di molti anni … Continue reading
Le idee diventano qualcosa a cui è attaccata la nostra sopravvivenza. Ogni convinzione che abbiamo, ogni pensiero che formuliamo, ha un aspetto cognitivo, ma contemporaneamente ha un aspetto emotivo, affettivo. Ogni idea è anche una Fisiologia; cambiare un’idea vuol dire cambiare fisiologia, chimica interna. Le idee diventano qualcosa a cui è attaccata la nostra sopravvivenza. Per questo vi invito seriamente, … Continue reading
Lascia che bruci. Uomo: “Oh Sole, Perché devo bruciare!”..: “Io voglio solo imparare!” Sole: “Devi imparare che tutto deve bruciare” Uomo: “Se tutto deve bruciare, cosa posso imparare?” Sole: “Devi imparare che tutto è destinato a bruciare” Uomo: “Anch’io?” Sole: “Sì, anche il tuo ‘io’ deve bruciare!” Uomo: “Se tutto va in fiamme, cosa mi rimane?” Sole: “Tutto in fiamme … Continue reading
La Sicurezza Esterna e la Sicurezza Interiore. Un tempo, a scuola, hai imparato come si fa un tema. Ti hanno insegnato che occorre una buona introduzione, un corpo bene articolato e una conclusione. È probabile che, purtroppo, tu abbia dato questa stessa struttura anche alla tua vita, vedendo la vita come una specie di tema. L’introduzione è stata la tua … Continue reading