La sofferenza nasce perché la mente si scinde nel dualismo. «Per capire come sorge la sofferenza, praticate l’osservazione della mente. Iniziate lasciando semplicemente che si rilassi. Senza pensare al passato o al futuro, senza speranze o paure riguardo a questo o quello, lasciatela riposare comodamente, aperta e naturale. In questo spazio della mente non c’è nessun problema, nessuna sofferenza. Poi … Continue reading
L’enigma Wei Wu Wei e le sue chiavi rivelatrici non dualistiche. «Chi si nascondeva dietro il misterioso Wei Wu Wei? Questo pseudonimo venne utilizzato da un autore profondo che diede nuove chiavi al pensiero non dualistico o Advaita. Le sue opere sintetizzano diverse fonti filosofiche, metafisiche e spirituali: dal Taoismo e Buddismo all’Induismo e allo Zen. Viaggiò in tutta l’Asia, … Continue reading
“Quando”. Quando intorno a te l’oscurità avvolge il mondo intero, quando volti, suoni, colori e odori sembrano scomparire nel nulla, inghiottiti dalla densa spirale del vuoto … Quando le urla e i gemiti che ti escono dal petto e rimbombano assordanti nella mente non trovano più alcuna eco e nessuno che possa raccoglierli, come fiori avvizziti nel deserto … Quando … Continue reading
Un’indicazione diretta per trovare la vera libertà. Un insegnamento pratico, profondo ma semplice, su come osservare la vita con distacco e trascendere la personalità con i suoi limiti, prendendo coscienza della nostra vera natura. Il satsang si è svolto a Monte Sahaja, in Portogallo, l’11 dicembre 2022. Buona visione, ovviamente se ti va. Con affetto, Sid Fonte
Vedere i propri problemi come gioielli. “Più pratichiamo, secondo Charlotte Joko Beck, meglio cominciamo a capire che le pietre aguzze sulla nostra strada sono in realtà gemme preziose che ci aiutano ad addestrarci nel giusto modo di vita”. «Di tanto in tanto uno dei miei studenti ha una piccola esperienza di sfondamento, una piccola realizzazione o kensho. Vi sono centri … Continue reading
Lo strano monaco senza palpebre che creò lo Zen. «Bodhidharma, padre dello Zen, era un enigmatico monaco arrivato in Cina nel VI secolo. I suoi strani metodi e insegnamenti rivoluzionarono per sempre il buddismo. La sua vita mescolava storia e leggenda, ma la sua saggezza spirituale era catturata nei suoi scritti. Qui puoi incontrare questo strano e misterioso monaco dagli … Continue reading
Tre modi di percepire. «Dobbiamo determinare che gli oggetti che percepiamo non sono la vera realtà, perché di solito abbiamo convinzioni così concrete. Da quando siamo nati abbiamo creduto alle nostre concezioni, dicendo: “Questo è reale”. Questo è quello che dici sempre. “Perché quello che vedo è reale? Perché lo sento.” “Perché lo sento? Perché lo vedo.” La tua logica … Continue reading
Citazioni “Magistrali”. Parmenide di Elea: L’Essere è e non può non-essere, il Non-Essere non è e non può essere. Sri Ramana Maharshi: La felicità è la tua natura. Non è sbagliato desiderarlo. Ciò che è sbagliato è cercare fuori, quando è dentro. La realizzazione non è nulla da ottenere di nuovo. La realizzazione consiste nel liberarsi della falsa idea di … Continue reading
La vera ricchezza è la Vita. «Fin dall’antichità, i popoli dell’Asia sono stati più attenti ala crescita olistica delle specie umane e non umane. Hanno focalizzato la loro attenzione sulle relazioni con la cultura visibile, così come sulle energie cosmiche invisibili. La vita non era divisa in materiale e spirituale. Mantenere l’indivisibilità e l’integralità della vita era la cura fondamentale … Continue reading
Per gestire la rabbia, ci vuole la “non-identificazione”. «Molta della ricerca psicologica contemporanea ha dimostrato che, se si ha la tendenza ad arrabbiarsi per un nonnulla, ciò col tempo rende sempre più facile esprimere la propria rabbia: la collera diviene un’abitudine. Secondo molte persone abbiamo una certa quantità di rabbia dentro e, se non vogliamo tenerla lì, dobbiamo espellerla: in … Continue reading
L’illusione si dissolve. «L’illusione in cui siamo immersi comincia a dissolversi nel momento in cui comprendiamo di non essere la nostra mente, di non essere le nostre emozioni, di non essere il nostro corpo. Non basta averlo letto in qualche libro, non basta averlo ascoltato dalle parole di qualcuno, non basta neppure averci creduto. Perché l’illusione cominci a dissolversi, consentendoci … Continue reading
Con la meditazione torniamo padroni di noi stessi. «La meditazione ci consente di essere consapevoli di quello che sta accadendo. E quello che sta accadendo proprio in questo momento è molto importante. Anche se la vita è dura, se a volte riesce davvero difficile sorridere, proviamo. E quando diciamo “Buon giorno”, che sia un vero augurio di buona giornata. Una … Continue reading