Archivio tag: reazione

Jeff Foster: Accettazione… non è rassegnazione.

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Accettazione non significa rassegnazione. «C’è molta confusione sull’idea di accettazione. Accettazione non è la paralisi. Non significa arrendersi, o diventare noiosi e distaccati, o spiritualmente annoiati. Non significa chiudere gli occhi ad una situazione di sfida, sperando che la tempesta passi. Non significa interpretare le pene del mondo come “pure illusioni”, o pretendere di essere in una “consapevolezza” distaccata, o … Continue reading →

Uscire dall’identificazione.

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Uscire dall’identificazione. L’aggressione psicologica è l’occasione per mostrare le nostre identificazioni. Nelle arti marziali qualcuno mi attacca e io studio il modo di lasciar passare la sua forza, senza creare delle rigidità. Allo stesso modo, quando mi sento aggredito psicologicamente, ho l’occasione di indagare le mie insicurezze psicologiche. Parto da un presupposto provocatorio: nessuno mi aggredisce realmente. In qualcuno stimolerò … Continue reading →

Mauro Scardovelli: Perché reagiamo al giudizio dell’altro?

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Perché reagiamo al giudizio dell’altro? La tua reazione al giudizio dell’altro dipende dalle tue convinzioni. “Noi non dipendiamo dal giudizio degli altri, noi dipendiamo dalle nostre convinzioni. l’Io dipende dalle convinzioni che ha, quindi proverà determinate emozioni in base alle proprie convinzioni. Quindi, il problema è come cambiare queste convinzioni sostituendole ad altre più sane. Quelle che ci fanno star … Continue reading →

Una mente calma.

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Mente calma: 5 segreti per ottenerla. Una mente calma vede il mondo con maggiore chiarezza e da una prospettiva più ampia. In questa dimensione, nella quale regnano la riflessione e il controllo emotivo, possiamo mettere da parte pensieri ansiosi o irrazionali per prendere decisioni migliori. La mente calma è concentrata e, soprattutto, disciplinata. In tempi come quelli odierni, in cui … Continue reading →

Essere all’interno di te stesso.

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I punti di sconnessione, l’autenticità. Non riesci ancora a vedere quanto sia fondamentale la capacità di essere all’interno di te stesso, in osservazione e quanto sia vitale, soprattutto, notare quand’è che non ci sei più. Pensavi che bastasse la meditazione a salvarti la vita e a calmare la mente, o che una rigorosa disciplina fisica\mentale\spirituale ti avrebbe portato da qualche … Continue reading →

Jon Kabat-Zinn: Il karma non è un destino fisso.

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Il karma non è un destino fisso. Spesso, sbagliando, si confonde il karma con la nozione di un destino fisso, ma è più simile a un’accumulazione di tendenze, che possono bloccarci in particolari modelli di comportamento che, a loro volta, danno luogo a ulteriori accumulazioni di tendenze di natura simile: non è obbligatorio essere prigionieri del vecchio karma. Questo è … Continue reading →

Derek Lin: Il morbido vince sul duro.

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Il morbido vince sul duro. «Un giorno, un giovane visitò un saggio e si lamentò amaramente del suo lavoro al negozio del villaggio. “Il capo non ha rispetto per le mie capacità” disse al saggio. “Non mi delega l’autorità che merito e ignora le buone idee che suggerisco. Ne ho abbastanza della sua arroganza. Ho intenzione di andare nel suo … Continue reading →

Il villaggio della felicità.

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Il villaggio della felicità. Tre individui partono per raggiungere il villaggio della felicità. A metà cammino trovano la strada sbarrata da un altissimo muro di granito: impossibile aggirarlo, da entrambe le parti c’è il precipizio. Il primo individuo si abbatte scoraggiato, piange lacrime disperate e si arrende, in un mare di lamenti, all’ingiustizia del suo destino. Il secondo individuo accetta … Continue reading →

Un grande disegno …

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Il grande disegno. Il modo di vita attuale, per quasi chiunque si parli, è inaccettabile. Viviamo in un mondo freddo, arido, che non si cura dei suoi abitanti, non esistono più valori e il vivere alle spalle degli altri è la regola piuttosto che l’eccezione. Come il nostro mondo non si cura di noi, noi trattiamo lui in maniera anche … Continue reading →

Salvatore Brizzi: Non reagire … 3 di 3.

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Non reagire per evolvere. Parte 3 Continua dal Post precedente. Link alla Parte 1 >>> Link alla Parte 2 >>> Disconnettersi dal comportamento reattivo significa interrompere il segnale che ci tiene in risonanza con la macchina biologica, rendendoci, negli effetti, suoi schiavi. L’energia del Sé – ciò che realmente siamo – viene imbrigliata nella macchina a causa di una risonanza … Continue reading →

Salvatore Brizzi: Non reagire … 2 di 3.

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Non reagire per evolvere – Parte 2. Continua dal Post precedente >>> Per quanto nel mondo new age oramai nessuno voglia più sentir parlare di dualità, perché vige il neo-dogma che “tutto è Uno”, in verità la quasi totalità delle persone non ha realizzato “fin nella carne” questa Unità, ma si limita a una conoscenza intellettuale e a una divulgazione … Continue reading →

Salvatore Brizzi: Non reagire … 1 di 3.

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Non reagire per evolvere. Parte 1 Sono sicuro che in questo giorno noi siamo padroni del nostro destino, che il compito che ci è stato affidato non è superiore alle nostre capacità, che le sofferenze e le insidie che comporta non trascendono i nostri mezzi. Se avremo fede nella nostra causa e un’indomita volontà di vittoria, la vittoria non ci … Continue reading →