Siate totalmente presenti. Addentrandosi più in profondità in questo «regno senza mente», come viene talvolta chiamato in Oriente, si giunge allo stato di consapevolezza pura, in cui si avverte la propria presenza con una tale intensità e una tale gioia che tutti i pensieri, tutte le emozioni, il corpo fisico e l’intero mondo esterno diventano, al suo confronto, relativamente insignificanti. … Continue reading
Meditazione: realizzare la coscienza pura. “La meditazione è lo sforzo di realizzare e di esprimere la coscienza pura, che è il riflesso o l’immagine di Dio in voi. Allontanate l’illusione della coscienza corporea e delle concomitanti esigenze fisiche e mentali, ossia le “necessità non necessarie”. Siate semplici, per quanto possibile e vi meraviglierà vedere quanto la vostra vita sarà priva … Continue reading
La Meditazione è sufficiente. Stai vivendo in un mondo quasi del tutto insano, che non sa usare la ragione. Se riesci a meditare, proprio solo questo, hai fatto più di quello che ci si può aspettare da un uomo contemporaneo e, se la meditazione sta andando bene, continui a ripetere “Grazie Mio Dio!” Ma nella meditazione non si arriva mai … Continue reading
La meditazione non persegue il piacere. Felicità e piacere si possono comperare a prezzo in ogni mercato. Ma la beatitudine non si compra né per sé, né per un altro. Felicità e piacere si cercano e si trovano in molti modi. E, come vengono, vanno. La beatitudine, questo inesprimibile senso di gioia, non ha motivo e non si può cercare. … Continue reading
Da quando ho scoperto che ci sono solo 6 cose in tutto, ho svoltato sul serio. Il “Tutto” è una definizione buddhista molto interessante, che descrive la realtà in modo laconico e al tempo stesso profondo. Praticando la meditazione per anni, ne ho scoperto la veridicità, ma anche il grande valore, al punto che posso dire che conoscere il significato … Continue reading
E’ questo l’oggetto di meditazione. Eric Baret: Quando c’è ansia, è questo l’oggetto di meditazione. Quando c’è gelosia, è questa l’Istha Devata (guida interiore). Non avete bisogno di andare in India, questo è sempre con voi. E’ gratuito, non vi porta niente: non diventate liberi, non diventate saggi, non diventate niente. C’è unicamente tranquillità. Non è la vostra, non è … Continue reading
Io non sono, l’Esistenza è. “Non pensare a te stesso come separato da essa e, subito, tutti i tuoi problemi scompariranno!!! In altre parole, il tuo ego è il solo problema. Io sono, questo è l’unico problema. Io non sono, l’esistenza è. Questa è l’unica soluzione”. Osho Amato Osho, per dodici anni, come sannyasin, ho corso molti rischi vivendo oltre … Continue reading
La meditazione è una delle cose più straordinarie. La meditazione è una delle cose più straordinarie; se l’ignorate, siete come i ciechi in un mondo vivido di colori e del variare d’ombre e di luci. Non è attività dell’intelletto perché, unendosi alla mente, il cuore le conferisce una qualità del tutto diversa. Essa diviene davvero senza limiti, non solo nella … Continue reading
Meditare. Non incorrete nell’errore, tanto comune, di credere che dovete sedervi in un angolo completamente silenzioso, dove non passa nessuno e dove potete rimanere nella posizione classica e perfettamente immobili, per poter meditare – non è affatto vero. Ciò che dovete fare è riuscire a meditare in ogni circostanza e intendo per «meditare» non svuotare la vostra testa, ma concentrarvi … Continue reading
La meditazione che apre la porta all’incommensurabile. La percezione senza la parola, vale a dire senza il pensiero, è uno dei più strani fenomeni. E’ molto più acutamente ricevuta, non solo dal cervello, ma da tutti gli altri sensi. Non è più la frammentaria reazione dell’intelletto o della sfera emotiva; potrebbe essere chiamata totale ed ha la natura della meditazione. … Continue reading
Come meditare sul ‘non sé’ senza essere esperti di meditazione. La meditazione su “non sé” (anatman o anatta) è una pratica molto profonda e al tempo stesso alla portata di tutti, specialmente grazie alla meditazione Vipassana. Entrare in contatto con il non sé è la più grande conquista che possiamo fare nella vita. Una scoperta che vale più di mille … Continue reading
La sfida dei nostri tempi. I tempi sembrano quindi maturi per capire la cruciale necessità di percepire la vita come un tutto indivisibile, senza più frammentarla, dividerla o creare modelli di comportamento diversi per l’individuo e la collettività. Vedere la vita come un tutto indivisibile, scoprire come viverla nella sua totalità, in modo salutare e scientifico, con la pace nel … Continue reading