Saper rinunciare e’ la chiave per stare bene. Non è esagerato dire che buona parte del nostro benessere dipende dalla nostra capacità di rinuncia. Sicuramente, la parola “rinuncia” genera una certa avversione, non per altro viviamo in una cultura che non smette mai di invitarci a ottenere e ad accumulare. Eppure, saper rinunciare è estremamente importante. Gli studi degli psicologi … Continue reading
Il karma non è un destino fisso. Spesso, sbagliando, si confonde il karma con la nozione di un destino fisso, ma è più simile a un’accumulazione di tendenze, che possono bloccarci in particolari modelli di comportamento che, a loro volta, danno luogo a ulteriori accumulazioni di tendenze di natura simile: non è obbligatorio essere prigionieri del vecchio karma. Questo è … Continue reading
L’accettazione e il mentale secondo Arnaud Desjardins. Confidando di farti cosa gradita, ti lascio all’ascolto di questo audio, ovviamente se ti va. Con affetto, Sid… Love* Audio tratto da un seminario di Gianfranco Bertagni. Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=UG0IkTpT5To
La pratica di consapevolezza. Amare significa essere presenti per l’altro. Come fai ad amare, se non ci sei? Thich Nhat Hanh Una volta che hai visto la verità e la bellezza in te stesso, la puoi vedere nelle persone care. Amare significa offrire la nostra presenza a chi amiamo e riconoscere quanto sia importante per noi la sua presenza. Esserci, … Continue reading
Le Sei Azioni Liberatrici. Le sei azioni liberatrici sono un insegnamento che lavora sulle motivazioni e che è destinato all’uso diretto nella vita di ciascuno. Come generalmente noto, il Buddhismo ha uno scopo molto pratico e la sua visione è estremamente chiara. Nessuno ottiene l’Illuminazione semplicemente ascoltando gli insegnamenti. I risultati duraturi provengono dalle esperienze reali e dai cambiamenti che … Continue reading
Lasciar andare credenze, dottrine. «Qualunque via si possa prendere, il pericolo maggiore è l’accumulo di possessi emotivi. Questi sono “il mio maestro‟, “il mio credo‟, “la mia scuola‟, “il mio progresso‟, “la mia esperienza‟. Anche in questo caso ci imbattiamo in un paradosso: la guida di un maestro è sempre necessaria per procedere correttamente sul sentiero, ma, se non si … Continue reading
La bellezza della tua rabbia. Quando sei arrabbiato, sentilo e basta. Non cercare di “non sentirti arrabbiato”; non faresti altro che dividerti in due e finiresti per attaccare, o reprimere, nella tua ricerca di sollievo. Non pensare al provare rabbia, allora. Sentila e basta. Sii presente con le sensazioni vive, impetuose, brucianti, nell’addome, nel torace, nella gola, nella testa. Invita … Continue reading
Coscienza, anima e fisica quantistica. L’anima di ognuno di noi è molto più che il prodotto della semplice interazione dei neuroni nel cervello, ma è della stessa composizione vibrazionale dell’universo. Carmen Di Muro Ma noi, siamo fatti solo di materia? O siamo molto di più di ciò che cogliamo attraverso il nostro sguardo? Esiste l’anima, quell’anelito vitale che ci muove … Continue reading
Ai limiti del pensiero. Vi è mai capitato di percepire qualcosa all’improvviso e di sentire che in quell’istante non esiste il minimo problema? Nel momento stesso in cui lo percepite, il problema scompare. Capite, signori? Avete un problema e ci pensate, ne discutete, vi preoccupate; fate di tutto per capirlo, nei limiti del vostro pensiero. E alla fine dite: “Non … Continue reading
Ricominciare da sé. Dovreste sviluppare al massimo tutte le qualità della vostra mente e del vostro cuore: solo così vi potrà accadere una rivoluzione; solo così in voi potrà accadere un cambiamento. Quando la collera ha una propria intensità, può trasformarsi in compassione, altrimenti è impossibile. Ma voi siete nemici della collera, dell’avidità, della passionalità, per cui diventate solo persone … Continue reading
Evoluzione spirituale. Domanda: Parlare di “evoluzione spirituale” presuppone un coinvolgimento nel tempo? Ramesh Balsekar: Certo. Tutto il processo avviene nello spazio-tempo fenomenico. D.: Che cos’è coinvolto nel tempo? Il meccanismo corpo-mente? R.B.: Oh, no. E’ la coscienza identificata, la Coscienza che si è volontariamente identificata con un organismo individuale. D.: Perché è accaduto? R.B.: Perché la LILA, il gioco, questo … Continue reading
Metterci di mezzo attraverso il nostro cercare. La natura della liberazione è diretta, semplice e naturale, come respirare. Molti la incontrano e rapidamente le voltano le spalle per tornare a ciò che pensano di poter conoscere e fare. Ma ci sono coloro per i quali l’invito risuona… improvvisamente vedono e sono pronti a lasciare andare tutta la ricerca, persino la … Continue reading